Programma
Anders leren denken

Wat kan je verwachten van dit programma?

Heb jij regelmatig momenten dat je piekert, in cirkels blijft denken en niet verder komt? Dan is dit programma iets voor jou. Aan de hand van verschillende psychologische invalshoeken leer je anders denken. Hierdoor krijg je een betere kijk op je gedachten zodat je problemen beter oplost en meer energie overhoudt.

Bekijk de kaarten in dit programma

Anders leren denken/think-1.png

1. Je bent niet je gedachten

Start ->
Anders leren denken/think-3.png

2. Observeer je gedachten

Start ->
Anders leren denken/think-4.png

3. Je gedachten zijn niet altijd waar

Start ->
Anders leren denken/think-6.png

4. We hebben allemaal denkfouten

Start ->
Anders leren denken/think-2.png

5. Gedachten en gevoelens beïnvloeden elkaar

Start ->
Anders leren denken/think-7.png

6. Gedachten beïnvloeden je gedrag

Start ->
Anders leren denken/think-5.png

7. Gedachten uitwisselen is gezond

Start ->
Anders leren denken/think-8.png

8. Evaluatie

Start ->

Bekijk onze andere programma's

2020-09/1600695931_how-to-openup-1.jpg

How to OpenUp

Leer waarom het delen met anderen belangrijk is...

Start ->
2020-08/live-1.png

Leven zoals jij wil

Krijg handvatten om een meer bevredigend leven te leiden

Start ->
Stress/stress-group.png

Omgaan met Stress

Het doel is om een gezond stressniveau te vinden waarbij je optimaal functioneert.

Start ->
2020-08/1597841694_sleep-1.png

Beter slapen

Een goede nachtrust is belangrijk voor onze gehele gezondheid. Maar hoe slaap je nou precies ‘goed’?

Start ->