Programma: Gezond leven

9. Sluiting

Zo, dit is de laatste kaart van het programma ‘gezond leven’. We hopen dat je nieuwe inzichten hebt opgedaan en nu weet hoe je een positieve verandering in gang kunt zetten als je daar behoefte aan hebt.


Misschien heb je het hele programma doorlopen of slechts een gedeelte bekeken. In beide gevallen willen we je graag uitnodigen om een consult in te plannen met jouw online psycholoog om het programma te evalueren. 

Liever alleen evalueren of met een vriend/vriendin of partner?
Beantwoord dan de volgende vraag. 

  • Wat is de belangrijkste les die jij hebt geleerd in het programma?

OpenUp gelooft in de kracht van dagelijkse oefening. Zoals we elke dag slapen, eten, drinken en tandenpoetsen, is het ook voor de psyche van belang om dagelijks verzorgd te worden. Om een nieuwe tool eigen te maken is dagelijks oefenen nodig. 

  • Welke tools heb jij inmiddels goed onder de knie?
  • Welke tool of oefening wil jij de komende maand dagelijks oefenen om nog beter onder de knie te krijgen? 
     

Reflect & connect

Nieuw bij OpenUp? Welkom.
Bij OpenUp kan je direct online in gesprek gaan met een psycholoog. Wanneer en hoe vaak jij dat wilt.
Boek je gratis kennismaking
Bel ons op 020-2444888