Programma: Leven zoals jij wil

7. Voorkom de verleiding van vermijding

Leestijd: 4 min

Het zou goed kunnen dat je nu een dubbel gevoel hebt. Je weet wat je eigenlijk allemaal zou willen doen en bereiken, en je hebt waarschijnlijk ook allerlei gedachten die zeggen: ‘dat je iets niet kunt’, ‘dat andere mensen je zullen afkeuren’, ‘dat het leven eigenlijk toch best goed is zoals het nu is’ of ‘dat het veel te veel gedoe zal geven’.

Herken je dit? Even los van of dat waar is, gebeurt er hier iets bijzonders. Ons verstand kan dus al bij voorbaat roepen dat iets niet kan, nog voordat we iets hebben geprobeerd! Wat vind je daarvan? 

Misschien is het goed om kritisch te blijven kijken naar wat je verstand probeert te doen. Want ook nu lijkt het alsof je verstand direct roet in het eten van je waarden probeert te gooien. Herken je dat, dat je verstand direct begint te mopperen als jij iets bijzonders hebt bedacht? Hoe reageert je verstand dan?


 


Aan de slag

Vul in en deel dit met je online psycholoog en/of vriend(in):

Nu ik weet wat me allemaal te doen staat, reageert mijn verstand met de argumenten die zeggen:

  • …………………………………………………………………

  • ………………………………………………………………....


Reflect & connect

Weet dat je verstand dit doet. Als je heel serieus gaat luisteren naar dit soort argumenten, dan komt er natuurlijk nooit iets van je waarden terecht! Probeer je verstand eens te zien als een klein kind dat heeft besloten dat het nergens zin in heeft. Wat je ook bedenkt, het kind begint altijd te krijsen. Maar dat kind bepaalt niet wat jij gaat doen. Jij bent de volwassene van de twee. 

Besluit dus zelf wat je plannen zijn, begin met lopen, en neem je krijsende kind-verstand gezellig mee. 


 

Nieuw bij OpenUp? Welkom.
Bij OpenUp kan je direct online in gesprek gaan met een psycholoog. Wanneer en hoe vaak jij dat wilt.
Boek je gratis kennismaking
Bel ons op 020-2444888