Programma: Leven zoals jij wil

2. Waarden geven richting aan je leven

Leestijd: 2 min

Steven Hayes, Amerikaans psycholoog en hoogleraar Psychologie, definieert waarden als gekozen levensrichtingen. Waarden kunnen je houvast bieden, ze geven je richting aan je leven. Je zou het kunnen vergelijken met een innerlijk kompas. 


Vuurtoren metafoor 

Waarden zijn als vuurtorens voor schepen op zee. Ze geven een gewenste richting aan. Zonder deze richting dobberen schepen maar wat rond op zee. Dan komen ze natuurlijk na verloop van tijd ook wel ergens uit door de stroming en de wind, maar waarschijnlijk niet daar waar ze werkelijk naar toe wilden. Vandaar dat er vuurtorens zijn die verschillende richtingen aangeven waaruit de kapitein kan kiezen. Het gaat hierbij niet om de vuurtoren als doel te kiezen: de toren staat op het land en het schip kan dat immers nooit bereiken. Dat hoeft ook niet. De vuurtoren is uitsluitend daar om te komen tot een gekozen richting. En op weg in die richting kunnen tussentijds verschillende doelen bereikt worden waarna opnieuw voor dezelfde richting gekozen kan worden. En zelfs wanneer een schip door zware storm alle kanten uitgeblazen wordt kan de kapitein ondertussen nog steeds proberen de gewenste richting te handhaven om ook onder dergelijke omstandigheden koers te houden.

Bekijk dit filmpje voor nog meer uitleg over het verschil tussen waarden en doelen (duur: 3:41)
 


Reflect & connect

Heb je nog vragen over het verschil tussen waarden en doelen? Neem dan nu contact op met jouw onlinepsycholoog

Nieuw bij OpenUp? Welkom.
Bij OpenUp kan je direct online in gesprek gaan met een psycholoog. Wanneer en hoe vaak jij dat wilt.
Boek je gratis kennismaking
Bel ons op 020-2444888